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2008年09月06日
仮説 → 検証
最近、気が付きました。
食生活のリズム
昼食べる量を少なくすると
夜、空腹になる時間が早くなる
夜早い時間に食べると、寝るころにはちょうど消化されている。
すると
やせる
前回のタイ2週間の出張でこれをやったら
少しウエストがしまった感じが・・・・しました。
部屋に体重計がないので、買ってきて
「仮説」の「検証」をします
投稿者 諸戸 : 2008年09月06日 08:39
